虫牙,是一般人的俗称,我们称作龋齿.是口腔内的细菌侵蚀牙齿的薄弱部位,导致牙齿表面出现牙洞,进而吃甜食发酸,疼痛；直至牙齿“神经发炎”,表现为剧烈的疼痛.俗语说“牙疼不是病,疼起来能要命”的疼痛主要是指这种疼痛.虫牙是在牙齿表面是由浅入深,逐渐发展的.现有的治疗方法主要是将细菌破坏的部分去除干净,然后充填上人工的材料.对于虫牙应该有早期预防的观点.在虫牙早期,只需要简单的充填就可以终止虫牙的进展,基本上也没有什么痛苦,效果比较好.具体的方法有：银汞充填,树脂充填,嵌体修复.(详见嵌体修复）对于虫牙破坏到牙神经的牙齿,需要做根充治疗.那么,要是真的得了蛀牙应该怎么办呢?首先,让我们先了解一下什么是蛀牙.蛀牙,有时也有人叫它虫牙,学名龋齿.其主要形成原因是牙菌斑.牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌.每次进食后,牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质.久而久之,牙齿的珐琅质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙.所以,蛀牙是从小蛀斑发展而来的,不是真的有蛀虫或什么其他虫子,而是牙齿被逐渐腐蚀的结果.蛀牙在严重
蛀虫”是一种古老的形象叫法,它其实是牙齿受到腐蚀的现象,蛀蚀先从牙体表面的牙釉质层开始,在牙釉质层最薄弱的地方腐蚀一点,然后慢慢扩大开来.我们的口腔里是一个酸性很强的环境,这是为了消化食物和抵抗细菌所必须的,但与此同时,酸性环境也对牙齿的保护体——牙釉质（又称珐琅质）容易形成腐蚀的威胁.在这种情况下,就体现出唾液的平衡作用,唾液是中性的,能稀释口腔内的酸浓度.当人晚上入睡以后,大脑休息,唾液基本停止分泌,就会导致口腔内的酸浓度大幅提高,这时候如果有食物残渣滞留在口腔中,尤其是糖,奶,蛋白质之类的有机物质,经过一夜的发酵后,会将口腔酸浓度推向一个高水平,因此对牙釉质的酸腐蚀威胁也达到最大.这也是牙齿保健理论为什么经常强调临睡前的刷牙是很重要,因此晚上在睡觉前,一定要记得认真刷牙.
那描述的那两颗外壁有洞伴黑斑的牙齿应该就是蛀牙了，直接上牙科给补上就可以了。至于其余的牙齿应该是牙齿的窝沟点隙比较深，对于深一点的建议你也可以做个充填补起来，浅的建议做个窝沟封闭，防止它继续腐烂。最后给你个建议，每隔半年检查下牙齿，及时预防与处理。要根据你的具体情况而定。首先看牙髓有无不可逆的病变。若无，则考虑龋齿，一般应充填治疗。深龋洞的还应垫底。有刺激症状的，如牙髓充血，还应先行安抚治疗。若有牙髓不可逆性病变的，如慢性牙髓炎、牙髓坏死等。需要根据具体情况，如你的年龄、牙根情况、患牙位置、乳牙还是恒牙等，考虑相应的牙髓治疗或根管治疗等。
以上是对“牙齿里有七颗蛀牙怎么保养要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！