你好。电子烟的烟油中也含有一定量的尼古丁，长期吸用对人体是有害的，可以用于戒烟过程中的替代用品，不可以长期使用。对于你说的情况，在戒烟的过程中可以适当采取电子烟替代，但是不可以长期吸用。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分,但电子烟没有清肺毒的功效。目前一些研究还是认为电子烟还是有二手烟的。意见建议：建议购买电子烟产品时一定要看清楚其相关资质和认证，切莫因为便宜而购买到假冒伪劣产品，那样对身体危害更大。
您好！它的成份只含有水，丙二醇，尼古丁，烟，气味，所以它不会让别人抽到二手烟，是以雾气的形式进入肺部，而不是烟雾，防止把你的肺熏黑了。不过，因为那几个成份，所以仍旧具有致癌的功能。相当与过滤了一遍，比普通烟对人体伤害要小。
以上是对“抽电子戒烟的烟，对身体有害吗，大人小孩是不是都能抽！？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！