你好，喝这个不会长胖的，蜂蜜中含有一定的糖分，但主要都是多糖，一般来说每天喝一杯柠檬蜂蜜水是不会发胖的，同时柠檬中含有较多的VC，能补充一定的维生素。
实际上你问的是解决便秘问题。第一增加运动量第二用红薯梨增大膳食体积的办法第三按摩腹部要注意保健品只是辅助作用关键在于主食和膳食习惯生活习惯
增加膳食体积的办法就是同样能量选取粗粮等食物梨对某些体质的人有利便作用水果可以变换品种试试，按摩兼有向下退的动作这些都是办法或许有有效果的
以上是对“喝蜜水会不会长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！