1、为减肥过度节食出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。2、作息无度内分泌失调快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。3、常生闷气心理抑郁女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。4、人工流产人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。5、卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。6、胸部的病变许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用
1、女性为求减肥，过度节食所导致的。别以为减肥后就是美，现代人苛刻的减肥方法很有可能为身体带来后遗症。过度节食，就会导致营养摄取不均衡，最后导致女性月经量少这种月经病的出现。2、生活作息无度。现代女性往往加班加点地适应着大城市快节奏的工作状态，导致长期休息时间都不足8小时，甚至通宵熬夜，长期以往，就会导致月经不调，月经量少等情况出现。3、经期受寒。这也是导致月经量少的一个原因，在来月经前1天或月经期间受寒的话，就会导致盆腔内的血管过分收缩，从而导致月经量变少，甚至出现闭经的现象。4、情绪暴躁、抑郁、受刺激、受创伤也会引起月经量少，对于现代女性来说，控制好自己的情绪，避免过于郁闷，遇事情看开点，避免月经量少等月经病。5、最后，如果子宫内膜结合引起内膜病变或人工流产、刮宫等引起子宫内膜变薄等也会引起月经量少。还有的就是各种激素分泌异常或者不排卵、肿瘤或子宫发育不全等疾病引期月经量少，建议及早到医院进行正规的检查治疗。希望可以帮到你。
楼主哦，如果是一两次的月经量少倒没什么，如果长期是这样则会对你身体有很大的伤害，容易导致早衰、闭经和不孕。建议饮用巴马舒经中药茶一到两月，可以调理到正常的状态，它对女性内分泌调理、卵巢保养非常有帮助。尤其针对你这种月经量少、周期不稳定的情况非常适用。其实，月经量少只是一个症状，要从根源调理才能彻底正常。只有卵巢好了内分泌正常了，月经、排卵才会好，妇科病才会远离，女性的肌肤和气色才会好。说实话，我自己也在定期饮用，别看我现在五十多了，我保养的好，月经非常稳定，皮肤也特别好。不过我年轻的时候也跟楼主一样，月经周期一点不稳定，甚至有时候两个月来一次，面色也是发暗发黄没有光泽，中年以后我才开始定期用巴马舒经中药茶调理。现在五十多了，期间没有得过任何妇科病，而且来我科室的患者都觉得我不到四十岁。。真的，女人要懂得从内调理自己。
以上是对“月经量超少，一天就结束了。是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！