乙肝小三阳这种疾病是一种顽固性疾病，患上乙肝小三阳不及时就医治疗，就会慢慢转化为肝硬化、肝癌等更为严重疾病的，当然在治疗期间应该做好保养的工作，下面主要给大家详细的介绍一下乙肝小三阳平时如何保养?乙肝小三阳平时如何保养
一、运动疗养。乙肝小三阳患者可以在生活之中选择适合自己的运动来活动筋骨、增强身体免疫力，但是运动疗养要谨记原则为适量、适当，而且运动时应该随时关注自身病情，一旦发现身体出现什么异常病变的时候应及时就医医治，可以选择的运动项目包括散步、踏青、打球、打太极拳等。
二、睡眠疗养。乙肝小三阳患者必须进行睡眠疗养，患者肝细胞出现损保证充足的睡眠是修复受损肝细胞的保证，每天睡眠时间至少应该为8小时的睡眠，而且中午时最好能休息，注意不要经常干干体力活，否则会诱发病情恶化。
三、情志调养。患者在日常生活之中应该保持心情的舒畅。因为怒则伤肝，若是做到乐观开朗、心平气和、无忧无虑，可以极大的避免患者出现肝火出现，肝气顺调等，这当然是有利于这种疾病尽早康复和痊愈的。
四、饮食调养。乙肝小三阳患者饮食调养应该放在第一位，合理饮食、多样化食物等可以才能保证身体所需，帮助身体增强免疫力，新
对于广州看脂肪肝哪家医院好的问题你一定要重视，你提到广州看脂肪肝哪家医院好为你解答如下。一、运动误区要纠正
“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。诸如：“我每天动个不停，家务全是我做的”；“平时我没空，逢节假日我会去健身中心锻炼个半天”；“我每天工作量很大，已经够我消耗的了，不必再作其他运动”等等。其实，合适的运动要根据病人的具体情况制订出运动治疗方案。
二、具体情况具体对待
患者的具体情况包括：性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如说一般以餐后散步为宜，但对有些患者来说可能就不适宜；对一些伴有下肢关节退行性病变的患者来说，则不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动；同样年龄和其他健康状况相似的男女青壮年，由于性别、体型的不同，所给予的运动量也应不同，这就是为何在治疗脂肪肝时一定要由专业医师根据患者的具体情况进行综合评估后作出相应的指导。
乙肝小三阳患者饮食注意事项1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。2、忌烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。3、忌酒不宜饮酒：对肝炎病人来说，由于肝的实质性损害而引起肝脏解毒功能的降低，常使酒精代谢所需要的各种酶活性和分泌量降低;更兼食欲不振，偏食等，使得蛋白质、维生素摄人不足;饮酒又阻碍了氨基酸、叶酸、维生素B6、B的吸收，严重影响了肝脏对酒精的解毒能办，促使肝炎病程迁延、病情加重，甚至发展为肝硬化或重症肝炎。4、忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。5、忌滥用激素、抗生素是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。6、忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
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