经期疼痛，一般分为两种情况，1、原发性痛经，多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。2、继发性痛经多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。根据你的说法，建议做妇科彩超检查确诊是否有炎症，积极治疗。
可能是月经失调。月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经五类。
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
你好，考是盆腔炎等情况造成的，以及B超检查来明确,还可以做腹腔镜检查,通过这些方式，基本可以判断是否属于盆腔炎了。关于慢性盆腔炎症状跟你说下，白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。建议您药物治疗后配合使用欧姗．臭氧抗菌剂，它针阴道炎、盆腔炎、白带异常等妇科疾病的致病菌均有抗菌作用，因为成分天然不含药物成分，因此不会破坏阴道的ＰＨ值，不会产生耐药性，还能够改善阴道的微环境，增强阴道免疫力，帮助女性获得更健康舒适的私处护理体验，有效防治妇科炎症！
以上是对“月经来时小腹左侧疼痛伴腰部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！