嘴唇长疮是口腔溃疡的一种表现，其快速消除的方法主要如下：
1. 营养均衡：合理摄入富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、胡萝卜等。
2. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、干燥等食物。
3. 口腔卫生：保持口腔清洁，使用漱口水和牙刷头柔软的牙刷，避免刺激溃疡面。
4. 药物治疗：使用口腔溃疡贴、口腔喷雾剂、药膏等局部药物进行治疗，以缓解疼痛和促进愈合。
以上方法均能促进口腔溃疡的愈合，但具体效果因人而异。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适度锻炼、避免压力等也有助于预防口腔溃疡的发生。