预防脚气产生和传染的方法有以下几种：
1. 坚持在每天睡前用40度左右的热水泡脚15-30分钟，促进血液循环，有利于预防脚气的发生。
2. 保持足部清洁和干爽，在出汗后，要经常换鞋，换下的鞋要保持干爽，必要时放在阳光下晾晒。
3. 保持良好的足部卫生，可以有效避免脚气的发生和传染。
4. 消除引起脚部汗疱疹的原因，如情绪紧张、生活环境的改变、吸烟、喝酒等，可以预防脚气的发生。
5. 不要使用他人的擦脚布，不要与他人共用浴巾、袜子等，可以避免脚气的传染。
6. 多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、海鲜等，可以预防脚气的发生。
需要注意的是，以上方法只是在一定程度上预防了脚气的产生和传染，并不能完全治愈或根除已有的脚气。如果有脚气等问题，建议及时就医，接受专业医生的治疗。