治疗腿上一直不好的湿疹，可以采取以下措施：
1. 找到病因，排除体内过湿，消除体内湿气，可以多食用一些祛湿的食物。
2. 避免食用辛辣、刺激的食物，不要用手去抓，防止皮肤发生感染。
3. 可以使用抗组胺药进行治疗，如果瘙痒症状比较严重，可以使用糖皮质激素软膏辅助治疗。
4. 保持皮肤的清洁干燥，最好穿棉质透气的衣服，避免剧烈运动。
需要注意的是，腿上出现湿疹可能与饮食、生活习惯、环境等因素有关，应从改善生活习惯入手，同时配合药物治疗，才能有效缓解症状。
