手干裂可能是由于多种原因引起的，包括皮肤干燥、缺乏水分、缺乏油脂、过度使用肥皂或洗涤剂等。以下是一些缓解手部干燥和干裂的方法：
1. 保持皮肤湿润：使用含有滋润成分的洗手液和护手霜，洗手后及时涂抹护手霜，可以滋润皮肤并防止干裂。
2. 补充水分：保持身体充足的水分摄入，可以防止皮肤干燥。
3. 避免过度洗手：过度洗手会破坏皮肤的天然油脂，导致皮肤更加干燥。
4. 避免使用过多的肥皂或洗涤剂：肥皂或洗涤剂会破坏皮肤的天然油脂，导致皮肤更加干燥。
5. 按摩：通过按摩手部，可以促进血液循环，增加皮肤弹性，缓解干裂。
总之，保持皮肤湿润、补充水分、避免过度洗手和使用过多的肥皂或洗涤剂，以及按摩都是缓解手部干燥和干裂的有效方法。