脸上长雀斑的原因可能是由于日晒、遗传、内分泌失调、营养不良等因素引起的。针对这种情况，需要注意以下几点：
1. 避免日晒：紫外线是雀斑增多的主要原因，避免在紫外线强烈的天气外出，或涂抹防晒霜、打遮阳伞等措施。
2. 均衡饮食：摄入充足的维生素C和E，帮助淡化斑点。同时，饮食应保持均衡，多食用蔬果和全麦食品。
3. 保持良好的心态：保持平和的心态，避免情绪波动，减少压力，有助于改善内分泌失调的情况。
4. 避免过度清洁：过度使用去角质产品或洗面奶，会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、敏感，加重雀斑。
5. 激光治疗：对于严重的雀斑，可以考虑激光治疗，但需选择正规医疗机构进行操作。
针对脸上长雀斑的情况，可以采取上述措施来缓解症状。如果症状严重或出现其他不适症状，建议及时就医。