果汁饮料不可以助消化。
果汁饮料只是一种饮品，它的成分中除了水之外，还有一定的糖分和其他添加剂，这些成分并不能帮助消化。
想要助消化，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如蔬菜和水果，同时加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。
