胎记可以通过不同的方法去掉，这些方法包括：
1. 激光治疗：激光治疗是一种安全有效的治疗方法，可以去除各种胎记，包括咖啡斑、蒙古斑、太田痣、色素痣等。激光治疗可以精确地切割和剥离胎记组织，减少对周围正常组织的损伤，从而减少疼痛和疤痕的形成。
2. 冷冻疗法：冷冻疗法是一种通过快速冷却和破坏胎记组织来去除胎记的方法。它适用于各种胎记，但可能需要多次治疗才能完全去除胎记。
3. 皮肤移植：皮肤移植是一种通过将健康皮肤移植到胎记区域来去除胎记的方法。它适用于较大的胎记或无法通过其他方法治疗的胎记。
总的来说，这些方法都可以有效地去除胎记，但具体的治疗方法应根据胎记的类型、大小和位置以及患者的个人情况来选择。在选择治疗方法时，应咨询专业医生，以获得个性化的建议。