1. 洗发水不能直接涂在头发上，要涂在温水里，让其变成泡沫，再按摩头皮和头发。
2. 冲水时要等泡沫都冲掉，不要让洗发水残留在头皮上。
3. 护发素要涂在头发上，不要涂在头皮上。
4. 梳头发时不要直接拉扯，要先用温水冲一下，再用梳子梳。
5. 头发要自然晾干，不要用吹风筒吹。
6. 不要留长发，因为螨虫在头皮上的生长环境是温湿度，留长发更易滋生螨虫。
7. 枕巾、枕头要经常更换，因为螨虫会躲在枕头和被褥的枕套里。
8. 不要共用梳子等个人用品，以免交叉感染。
9. 保持室内通风，减少尘螨接触头皮的机会。
10. 可以使用药物除螨，但要注意安全，尤其是给孩子除螨时更要注意安全。