打黄体酮针屁股疼的原因和解决方法如下：
1. 打黄体酮针后，药物刺激可能会导致局部组织肿胀，药物没有被吸收，所以会产生硬结，导致屁股疼痛。解决方法是使用热水袋或热毛巾敷在打针部位，可以加敷局部，有利于消肿，也可以将土豆切成薄片，敷在打针部位，可以缓解疼痛。
2. 打针时操作不当，可能会损伤局部神经，所以会出现疼痛症状。解决方法是服用神经营养药物，如维生素B6、维生素B12等。
3. 久坐不动或经常按摩注射部位，可能会导致药物吸收不良，出现硬结，引起疼痛。解决方法是改变不良生活习惯，避免长时间坐着。
希望以上内容可以帮助到您，如未能解决您的问题，建议您咨询专业人士来为您提供更具体的帮助。