胎记和血管瘤在皮肤上的表现形式很相似，但它们的形成原因和生长速度是不同的。
1. 形成原因：大部分胎记是由色素沉淀造成的，而血管瘤则是血管内皮细胞异常增生造成的。
2. 生长速度：胎记的生长速度相对较慢，而血管瘤则可能迅速扩大。
3. 颜色和形状：大部分胎记是单一颜色的，如红色、黑色或蓝色，而血管瘤则可能是混合型的，同时存在多种颜色，并且可能形成草莓样斑点或肿瘤。
4. 对身体的影响：大部分胎记对身体健康没有影响，而血管瘤则可能引起身体不适，如疼痛、功能障碍等。
综上所述，可以根据胎记和血管瘤的生长速度、颜色和形状以及对身体的影响来分辨它们。如果怀疑有血管瘤，应及时就医检查。