鼻窦炎贴敷法的做法如下：
1. 准备一块干净的毛巾或纱布。
2. 将毛巾或纱布浸泡在温水中，拧干多余的水分。
3. 将毛巾或纱布敷在鼻子和额头上，覆盖住鼻窦区域。
4. 保持敷贴15-20分钟，可以重复敷贴2-3次。
原因：
鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、鼻涕、头痛等。鼻窦炎贴敷法的原理是通过温热的毛巾或纱布敷在鼻子和额头上，可以促进鼻窦区域的血液循环，缓解炎症和疼痛。此外，温热还可以刺激黏液分泌，有助于清除鼻窦内的分泌物，促进病情的康复。因此，鼻窦炎贴敷法是一种简单、安全、有效的自我护理方法。