鼻甲大和鼻窦炎是导致鼻塞的常见原因。鼻甲大是指鼻腔内的鼻甲组织增大，导致鼻腔狭窄，影响空气流通。鼻窦炎是指鼻腔内的鼻窦组织发炎，导致鼻塞、鼻涕、头痛等症状。
以下是鼻塞的治疗方法：
1. 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞症状，例如盐水喷雾、去炎症喷雾等。
2. 清洁鼻腔：使用盐水漱口或鼻腔清洗器清洁鼻腔，可以帮助减轻鼻塞症状。
3. 使用口服药物：口服抗组胺药物、去炎症药物等可以缓解鼻塞症状。
4. 手术治疗：对于鼻甲大或鼻窦炎严重的患者，手术治疗可能是必要的。
需要注意的是，长期鼻塞可能会导致睡眠质量下降、头痛、注意力不集中等问题，因此及时治疗鼻塞是非常重要的。