鼻子塞住了是指鼻腔内的通气道受到阻塞，导致呼吸不畅或无法通过鼻子呼吸。常见的原因包括：
1. 鼻窦炎或鼻炎：鼻窦炎或鼻炎会导致鼻黏膜肿胀，分泌物增多，从而阻塞鼻腔。
2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种过敏性疾病，会导致鼻黏膜肿胀，分泌物增多，从而阻塞鼻腔。
3. 鼻息肉：鼻息肉是一种良性肿瘤，会生长在鼻腔内，阻塞鼻腔通气道。
4. 感冒或流感：感冒或流感会导致鼻黏膜肿胀，分泌物增多，从而阻塞鼻腔。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔弯曲或偏移，会导致鼻腔通气道狭窄或阻塞。
6. 空气污染：空气中的污染物质会刺激鼻黏膜，导致鼻腔通气道阻塞。
7. 干燥的环境：干燥的环境会导致鼻黏膜干燥，从而阻塞鼻腔。
8. 长时间佩戴口罩：长时间佩戴口罩会导致鼻腔通气道受到阻塞。