吃撑了会导致胃肠道负担加重，消化功能减弱，从而影响肠道蠕动和排便。此外，吃撑了还可能引起胃酸倒流、胃肠道炎症等问题，进一步加重肠道负担，导致拉肚子。
针对这种情况，可以考虑口服一些消化酶、胃肠道调节剂等药物，帮助消化和减轻肠道负担，缓解拉肚子的症状。但是需要注意，药物只能缓解症状，不能治愈病因，所以还需要注意饮食健康，避免过度进食和暴饮暴食。
