手掌骨折肿痛的消肿方法：
1.冰敷：在受伤部位冰敷可以减轻肿痛，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。
2.保持休息：手掌骨折后需要保持充分的休息，避免过度使用受伤的手部。
3.提高手部位置：将受伤的手部抬高，有助于减轻肿痛。
4.按摩：轻轻按摩受伤部位，可以促进血液循环，缓解肿痛。
手掌骨折的原因：
手掌骨折通常是由于手部受到剧烈冲击或扭曲造成的。常见的原因包括：
1.运动损伤：例如打篮球、足球等运动时，手部受到撞击或扭曲。
2.意外事故：例如跌倒、车祸等意外事故。
3.骨质疏松：骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
4.过度使用：长期过度使用手部，例如打字、使用鼠标等，也可能导致手掌骨折。