吃蜂蜜可以消咽喉炎。原因是蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以减轻喉咙疼痛和炎症。此外，蜂蜜还可以润滑喉咙，缓解喉咙干燥和刺激感。建议每天食用一到两勺蜂蜜，可以直接食用或加入温水中饮用。但是需要注意的是，蜂蜜不适合给一岁以下的婴儿食用。
