膝盖慢性韧带损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练。休息是为了避免进一步损伤，物理治疗可以缓解疼痛和肿胀，药物治疗可以减轻疼痛和炎症，康复训练可以帮助恢复肌肉力量和关节稳定性。
手术治疗包括修复和重建韧带。修复适用于部分撕裂的韧带，重建适用于完全撕裂的韧带。手术后需要进行康复训练，以恢复肌肉力量和关节稳定性。
慢性韧带损伤的原因包括运动过度、肌肉力量不足、关节不稳定、姿势不正确、韧带老化等。预防措施包括适当的运动量、正确的姿势、加强肌肉力量、穿戴适当的鞋子和支撑器等。