鼻息肉手术后，可以采取以下措施缓解疼痛：
1. 按医生建议服用止痛药：手术后医生会根据病情和个人情况开具适当的止痛药，按照医嘱服用可以有效缓解疼痛。
2. 冰敷：手术后鼻腔会有一定的肿胀，可以用冰袋或冷敷物敷在鼻子上，每次15-20分钟，可以缓解肿胀和疼痛。
3. 饮食调整：手术后应避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮蛋等。
4. 保持鼻腔清洁：手术后应保持鼻腔清洁，可以用温盐水清洗鼻腔，避免鼻腔感染。
原因：
手术后鼻息肉被切除，鼻腔内会有一定的创伤和肿胀，导致疼痛。同时，手术后还需要保持鼻腔清洁，避免感染，因此需要采取相应的缓解疼痛措施。