月经脸两侧长粉刺可能是由于月经周期中荷尔蒙水平的变化引起的。在月经周期的不同阶段，雌激素和孕激素的水平会发生变化，这可能会导致皮肤油脂分泌增加，从而导致毛孔堵塞和粉刺的形成。此外，月经期间身体内的炎症反应也可能会导致粉刺的形成。
除此之外，其他可能的原因还包括饮食、生活习惯和遗传因素等。饮食中过多的糖分和油脂可能会促进皮肤油脂分泌，从而导致粉刺的形成。生活习惯中不良的清洁习惯和过度使用化妆品也可能会导致毛孔堵塞和粉刺的形成。遗传因素也可能会影响皮肤的健康状况，从而导致粉刺的形成。
因此，为了减少月经脸两侧长粉刺的发生，我们应该注意饮食和生活习惯的调整，保持皮肤清洁，避免过度使用化妆品，并在必要时寻求医生的帮助。