颈椎病引起的头疼可以通过以下方法缓解痛苦：
1. 休息：适当休息可以减轻颈椎病引起的头疼，避免长时间保持一个姿势。
2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在颈部可以缓解颈椎病引起的头疼。
3. 按摩：按摩颈部可以缓解颈椎病引起的头疼，可以找专业的按摩师或自己进行按摩。
4. 运动：适当的运动可以缓解颈椎病引起的头疼，可以选择一些颈部伸展运动或瑜伽等。
颈椎病引起的头疼的原因是颈椎受损或压迫神经引起的疼痛。颈椎病是一种常见的病症，通常由于长时间保持一个姿势，如长时间低头看手机或电脑等引起。颈椎病还可能由于颈部受伤、骨质疏松等原因引起。颈椎病引起的头疼通常是一种钝痛，可能伴随着颈部僵硬、肩部疼痛等症状。