如果踩到凉鞋扣后出现瘀血，可能是因为凉鞋扣的压力过大，导致皮肤受损并出现瘀血。此时应该立即停止穿着这双凉鞋，并采取以下措施：
1. 清洗受伤部位：用温水和肥皂清洗受伤部位，以避免感染。
2. 冷敷：用冰袋或毛巾冷敷受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。
3. 升高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻血液流向该部位的压力，有助于减轻瘀血。
4. 使用止痛药：如有必要，可以使用止痛药缓解疼痛。
如果瘀血严重或伴有其他症状，应及时就医。同时，在选择凉鞋时应注意鞋扣的材质和设计，避免出现类似情况。
