如果你有脸上的粉刺小颗粒，可以考虑使用含有水杨酸或苯甲酸的外用药物，如角质调理剂或痤疮治疗药物。这些药物可以帮助清除毛孔内的油脂和死皮细胞，减少粉刺的形成。
此外，你还可以从饮食方面入手，增加水果、蔬菜、全麦食品和富含omega-3脂肪酸的食物的摄入量，减少高糖、高脂肪和高盐食品的摄入量，这些措施可以帮助改善皮肤健康。
需要注意的是，如果你的粉刺小颗粒比较严重，建议咨询皮肤科医生的建议，以便确定最适合你的治疗方案。
