脚底发热是阴虚的表现，阴虚是指人体阴液不足，阴阳失衡，导致身体出现一系列症状。阴虚的原因可能是长期熬夜、精神紧张、过度劳累、不良饮食习惯等。
要补充阴液，可以采用中药调理或饮食调理的方式。中药中常用的有枸杞、龟苓膏、石斛等，可以煮汤或泡茶饮用。饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、绿豆、莲子等。
此外，还应注意生活习惯的调整，如保证充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦等。同时，也要避免辛辣刺激性食物的摄入，以免加重症状。
总之，脚底发热是阴虚的表现，要补充阴液，可以采用中药调理或饮食调理的方式，并注意生活习惯的调整。