太咸的食物对身体有害吗？

太咸的食物对身体有害。过量的盐摄入会导致高血压，增加心脏病和中风的风险。此外，高盐饮食还会损害肾脏功能，导致水肿和其他健康问题。因此，我们应该限制盐的摄入量，尽可能选择低盐食品，以维持健康的生活方式。