头晕和耳鸣可能是压力大的一种表现，但并不一定需要吃药。以下是一些可能导致头晕和耳鸣的原因：
1. 压力和焦虑：当我们感到紧张、焦虑或压力大时，会释放出肾上腺素和其他压力激素，这些激素可能导致血压升高，从而导致头晕和耳鸣。
2. 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量不佳可能会导致头晕和耳鸣。
3. 身体疲劳：过度劳累或长时间的站立或坐着可能会导致头晕和耳鸣。
4. 耳朵问题：耳朵感染、耳垢堵塞、内耳疾病或耳膜穿孔等问题可能会导致耳鸣。
如果头晕和耳鸣不严重，可以通过休息、改善睡眠质量、减轻压力和焦虑等方法来缓解症状。但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以确定是否需要药物治疗。