快餐的危害主要包括以下几个方面：
1. 高热量：快餐通常含有高热量、高脂肪和高糖分，这些都会导致肥胖和其他健康问题。
2. 不健康的成分：快餐中常含有人工添加剂、防腐剂、调味剂等不健康的成分，这些成分可能会对身体产生负面影响。
3. 缺乏营养：快餐通常缺乏蔬菜、水果和其他重要的营养成分，这可能会导致营养不良和其他健康问题。
4. 增加患病风险：快餐的高热量、高脂肪和高糖分可能会导致高血压、高血糖、心脏病和其他慢性疾病的风险增加。
5. 对环境的影响：快餐通常会产生大量的包装垃圾和废弃物，这对环境造成负面影响。
综上所述，快餐的危害主要是因为其高热量、不健康的成分、缺乏营养、增加患病风险和对环境的影响。因此，我们应该尽量减少快餐的摄入，选择更健康、营养丰富的食物。