哮喘过敏性体质的人应该避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、花生、鸡蛋、牛奶、大豆等。同时，应该增加摄入富含维生素C和E、镁、Omega-3脂肪酸等营养素的食物，如深色蔬菜、水果、坚果、鱼类等。
原因是，过敏反应是由免疫系统对某些物质的过度反应引起的，而某些食物可能会引起过敏反应，从而加重哮喘症状。而富含维生素C和E、镁、Omega-3脂肪酸等营养素的食物，可以帮助减轻炎症反应，缓解哮喘症状。
