肝损伤时多喝水有好处，原因如下：
1. 保持身体水分平衡：肝损伤时，肝脏的代谢和排泄功能受到影响，容易导致身体水分不足。多喝水可以帮助保持身体水分平衡，避免脱水和其他健康问题。
2. 促进肝脏代谢：肝脏是身体代谢的重要器官，多喝水可以促进肝脏代谢，加速废物和毒素的排泄，减轻肝脏负担，有助于肝损伤的恢复。
3. 帮助肝脏解毒：肝脏是身体解毒的主要器官，多喝水可以帮助肝脏更好地解毒，减少毒素在身体中的积累，有助于肝损伤的治疗。
4. 促进免疫系统功能：多喝水可以促进免疫系统功能，增强身体抵抗力，有助于肝损伤的治疗和预防。
总之，肝损伤时多喝水有益于身体健康，但也需要注意适量饮水，不要过量。同时，应该避免饮用含酒精和刺激性食物，以免加重肝脏负担。