在月经期能驱寒的食物包括姜、红糖、桂圆、黑豆等。
原因如下：
1. 姜：姜具有温性，能够促进血液循环，提高身体的代谢率，从而缓解寒冷的感觉。
2. 红糖：红糖含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，能够提供身体所需的能量，同时也具有温性，有助于驱寒。
3. 桂圆：桂圆具有温性，能够补血养颜，促进血液循环，从而缓解寒冷的感觉。
4. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提供身体所需的能量，同时也具有温性，有助于驱寒。此外，黑豆还含有大量的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。