容易发风包的原因主要有以下几个：
1. 穿着不合适：如果鞋子或袜子过紧或过松，会导致脚部受到摩擦和压力，从而引起风包。
2. 长时间行走或运动：长时间行走或运动会使脚部受到摩擦和压力，容易引起风包。
3. 脚部皮肤过于干燥：脚部皮肤过于干燥会使皮肤失去弹性，容易受到摩擦和压力，从而引起风包。
4. 脚部缺乏保养：如果脚部缺乏保养，如不定期修剪指甲、清洁脚部等，会使脚部皮肤变得粗糙，容易受到摩擦和压力，从而引起风包。
为了避免风包的出现，我们可以采取以下措施：
1. 穿着合适的鞋子和袜子，尽量避免过紧或过松的情况。
2. 长时间行走或运动前，可以涂抹一些防止摩擦的霜或粉末。
3. 定期给脚部进行保养，如清洁、修剪指甲、涂抹保湿霜等。
4. 注意脚部的卫生，保持干燥和清洁。