左胳膊、手只没劲还发麻有时候还没知觉可能是由以下原因引起的：
1. 神经疾病：例如颈椎病、坐骨神经痛等，会导致手臂发麻、无力等症状。
2. 血管疾病：例如动脉硬化、血栓等，会影响手臂的血液循环，导致手臂发麻、无力等症状。
3. 运动过度：长时间使用手臂或肩膀，例如长时间使用电脑、打游戏等，会导致手臂疲劳、无力等症状。
4. 缺乏运动：长期缺乏运动，导致肌肉萎缩，手臂无力。
针对这种情况，建议您进行以下措施：
1. 休息：适当休息，减少手臂的使用，避免长时间使用电脑、打游戏等。
2. 运动：适当进行锻炼，增强肌肉力量，改善血液循环。
3. 按摩：适当进行按摩，缓解手臂的疲劳和紧张。
4. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。