鼻窦炎粘膜受损的处理方法包括：
1.保持鼻腔湿润：可以使用盐水喷雾或滴鼻液，也可以使用加湿器来增加室内湿度。
2.避免刺激性物质：如烟雾、化学气体、灰尘等，这些物质会刺激鼻腔粘膜，导致更严重的炎症。
3.饮食调理：多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
4.药物治疗：如抗生素、消炎药、抗过敏药等，需要根据医生的建议进行使用。
鼻窦炎粘膜受损的原因包括：
1.感染：鼻窦炎是由细菌、病毒或真菌感染引起的，感染会导致鼻腔粘膜受损。
2.过敏：过敏性鼻炎会导致鼻腔粘膜过度反应，引起炎症和受损。
3.环境因素：如干燥的空气、空气污染、气候变化等，都会对鼻腔粘膜产生刺激，导致受损。
4.药物使用：长期使用鼻腔喷雾剂、药物滴鼻液等药物，也会对鼻腔粘膜产生刺激，导致受损。