要看到自己的鼻息肉，可以通过以下步骤：
1. 使用手持镜子或放大镜，将其放在鼻子前方。
2. 深呼吸几次，使鼻子内部充分通气。
3. 观察鼻孔内部，寻找可能存在的鼻息肉。
4. 如果发现鼻息肉，可以通过医生的诊断和治疗，了解其原因和可能的治疗方法。
鼻息肉是鼻腔黏膜增生形成的肿块，常见于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病。如果鼻息肉较大或引起严重症状，如鼻塞、流涕、头痛等，可能需要手术切除。
