激光祛斑的恢复时间因人而异，通常需要1-2周左右。在恢复期间，需要避免阳光直射、化妆、擦洗等刺激性行为，保持皮肤清洁和滋润。
激光祛斑后是否会复发，取决于斑点的类型和治疗方式。一些斑点是由内分泌失调、遗传等因素引起的，这些斑点可能会在一段时间后重新出现。此外，如果治疗不彻底或者没有注意日常护理，也可能导致斑点复发。
因此，为了避免斑点复发，需要注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构和专业医生进行治疗，确保治疗效果。
2.治疗后避免暴晒，尽量避免紫外线照射。
3.注意日常护理，保持皮肤清洁和滋润，避免使用刺激性化妆品和洗面奶。
4.调整饮食习惯，多吃富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，有助于减少斑点的产生。
总之，激光祛斑后的复发问题需要综合考虑多种因素，只有综合治疗和日常护理才能有效预防斑点的复发。