小儿贫血可以通过饮食来改善。以下是一些可以帮助小儿贫血的食物：
1.铁质丰富的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
2.富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，可以帮助身体更好地吸收铁质。
3.富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
4.富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、奶制品等。
小儿贫血的原因可能有很多，例如：
1.铁质、叶酸、维生素B12等营养素不足。
2.消化系统问题，如肠道吸收不良、胃肠道出血等。
3.骨髓问题，如骨髓生成障碍、骨髓增生异常等。
4.免疫系统问题，如自身免疫性溶血性贫血等。
5.遗传因素，如地中海贫血等。
因此，如果孩子出现贫血症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，合理的饮食和生活习惯也是预防贫血的重要措施。