肺不张是指肺部的部分或全部组织失去膨胀能力，导致肺容积减少。预防肺不张的方法包括：
1.及时治疗肺部疾病：肺炎、肺结核等疾病容易导致肺不张，及时治疗这些疾病可以预防肺不张的发生。
2.积极锻炼：适当的锻炼可以增强肺部功能，预防肺不张的发生。
3.维持良好的姿势：保持良好的姿势可以避免肺部压迫，预防肺不张的发生。
4.避免长时间卧床：长时间卧床会导致肺部压迫，容易引起肺不张。
5.定期进行呼吸训练：呼吸训练可以增强肺部功能，预防肺不张的发生。
总之，预防肺不张需要从多个方面入手，包括及时治疗肺部疾病、积极锻炼、维持良好的姿势、避免长时间卧床和定期进行呼吸训练等。