儿童缓解鼻窦炎引起的鼻塞的方法包括：
1. 喝足够的水：保持身体充足的水分可以帮助稀释鼻涕，减轻鼻塞的症状。
2. 使用盐水鼻喷剂：盐水鼻喷剂可以清洁鼻腔，减轻鼻塞的症状。
3. 使用蒸汽：让孩子呼吸蒸汽可以帮助减轻鼻塞的症状。可以让孩子在浴室里洗澡或者使用蒸汽器。
4. 使用鼻塞通：鼻塞通可以帮助缓解鼻塞的症状，但是需要遵循医生的建议使用。
5. 避免过敏原：如果孩子的鼻窦炎是由过敏引起的，需要避免过敏原，如花粉、宠物毛发等。
鼻窦炎是由鼻窦内的炎症引起的，常见的原因包括感冒、过敏、细菌感染等。鼻窦炎会导致鼻塞、头痛、面部疼痛等症状，严重的情况下还会引起发热、咳嗽等症状。对于儿童来说，鼻窦炎可能会影响他们的食欲和睡眠质量，因此需要及时治疗。如果孩子出现鼻塞等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。