如果耳鸣已经恢复，可以考虑戴耳机，但需要注意以下几点原因：
1. 音量控制：在戴耳机时，需要注意音量的大小，不要将音量调得过大，以免对听力造成损伤。
2. 选择合适的耳机：选择合适的耳机可以减少对耳朵的伤害。最好选择能够隔音的耳机，这样可以减少外界噪音对耳朵的影响。
3. 时间控制：戴耳机的时间也需要控制，不要长时间连续戴耳机，最好每隔一段时间就休息一下。
4. 保持耳朵清洁：戴耳机时需要保持耳朵的清洁，定期清洗耳朵，避免耳垢堆积影响听力。
总之，戴耳机需要注意保护耳朵，避免对听力造成损伤。如果耳鸣恢复了，可以戴耳机，但需要注意上述几点。