湿气重可以导致长痘，原因如下：
1. 湿气重会导致皮肤毛孔堵塞，容易引发痘痘。
2. 湿气重会使皮肤油脂分泌增加，容易导致痘痘。
3. 湿气重会影响身体内部的代谢和排毒功能，导致毒素积累，也容易引发痘痘。
4. 湿气重会使皮肤变得黏腻，容易滋生细菌，从而导致痘痘。
因此，保持身体干燥，避免湿气重，有助于预防和减少痘痘的发生。
