脸很容易起红点可能是由于以下原因：
1. 过敏反应：有些人对某些食物、药物、化妆品或环境因素过敏，会导致脸部出现红点。
2. 热烈运动：运动时身体会产生大量热量，导致血管扩张，血液流动加快，脸部皮肤会变得红润。
3. 情绪激动：情绪激动会导致交感神经兴奋，血管扩张，脸部出现红点。
4. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，会导致皮肤受到紫外线照射，引起皮肤发红。
5. 皮肤疾病：如玫瑰痤疮、荨麻疹等皮肤疾病也会导致脸部出现红点。
6. 血管病变：如血管瘤、血管扩张等病变也会导致脸部出现红点。
如果脸部出现红点，可以根据具体原因采取相应的措施。如避免过敏原、减少运动强度、控制情绪等。如果红点持续出现或伴随其他症状，建议及时就医。