颈椎病脖子痛的治疗需要综合考虑多种因素，包括病因、病情严重程度、患者的身体状况等。以下是一些可能的治疗方法：
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或抬头，减少颈部的负担。
2. 进行适当的颈部运动，如颈部旋转、侧弯等，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
3. 如果疼痛严重，可以使用非处方药物，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。
4. 如果疼痛持续不减或者病情严重，可能需要进行物理治疗，如热敷、冷敷、电疗等。
5. 对于严重的颈椎病，可能需要进行手术治疗。
总的来说，颈椎病脖子痛的治疗需要综合考虑多种因素，包括病因、病情严重程度、患者的身体状况等，选择合适的治疗方法。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头或抬头，保持正确的坐姿和站姿，进行适当的颈部运动，以预防颈椎病的发生。