减肥到大姨妈不来了，可能是由于过度节食、营养摄入不足或运动量过大导致的内分泌失调。首先，要确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以维持身体的基本代谢需求。其次，适当减少运动量，避免过度消耗体能。此外，还可以尝试一些中药调理，如当归、白芍、熟地等，这些药材有助于调节内分泌，促进月经的正常来潮。
如果以上方法都不能解决问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具一些药物，如黄体酮、雌激素等，以帮助恢复正常的月经周期。同时，也要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，这对恢复月经也有很大的帮助。