判断自己是否患有咽喉炎，可以通过观察一些典型的症状来进行初步判断。首先，咽喉炎患者通常会感到喉咙疼痛或不适，这种疼痛可能在吞咽时加剧。其次，患者可能会出现声音嘶哑或失音的情况，这是因为喉部炎症影响了声带的正常振动。此外，咽喉炎还常常伴随着咳嗽，尤其是干咳，且咳嗽可能持续较长时间。另外，部分患者可能会有发热、乏力等全身症状。
然而，需要注意的是，仅凭这些症状并不能确诊咽喉炎，因为其他疾病也可能表现出类似的症状。因此，如果怀疑自己患有咽喉炎，最好及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生可能会通过询问病史、进行体格检查以及必要的实验室检查来确诊病情，并给出相应的治疗方案。