头部受伤缝针后是可以吃小米的。小米是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素B族、膳食纤维和矿物质，对于身体的恢复有一定的帮助。在头部受伤缝针后，身体需要充足的营养来促进伤口愈合和身体恢复，而小米作为一种易消化且营养丰富的食物，是适合食用的。
然而，需要注意的是，虽然小米对身体有益，但在头部受伤缝针后的初期，可能由于疼痛、恶心等原因，食欲可能会有所下降。此时，可以适量食用一些小米粥或小米糊，以易于消化的形式摄入营养。同时，也要注意饮食的均衡，搭配其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，以确保身体获得全面的营养支持。
此外，如果头部受伤较为严重，或者伴随有其他症状，如持续头痛、恶心、呕吐等，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。在恢复期间，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重身体负担或影响伤口愈合。